転職をしようと思っています。
ただ、自己分析のやり方がよくわかりません。
以上のような、自己分析に関しての悩みに応えていきます。
この記事の信頼性
私は独学から始めて5年でフリーランスになりました。
現在は継続案件で稼ぎつつ、田舎でくらしています。
このブログでは、動画編集スキルの習得や案件獲得に関する情報を中心に発信しています。
私はこれまでに、自己分析を３回も自己分析をしました。
その時に、さまざまな本や動画を見ながらブラッシュアップしていった自己分析方法を公開します。
この記事と一緒に自己分析をすれば、自分の軸がわかり転職でのミスマッチを減らすことにつながります。
なぜ転職に自己分析が必要なのか？3つの理由
「面倒だな…」と感じる前に、なぜ自己分析が転職成功に不可欠なのか、3つの理由を解説します。
転職のミスマッチを防ぐため
合わない会社を選んでしまい、「こんなはずじゃなかった…」と早期離職になるのは最悪です。
自己分析をすれば、「良い会社」の基準がハッキリし、ミスマッチを防げます。
説得力のあるストーリーを作るため
職務経歴書や面接で語る「あなたの強み」や「志望動機」に一本の筋が通ります。
自己分析に基づいたストーリーは、一貫性があり、面接官にも好印象です。
入社後も自分らしく働くため
自分の価値観に合った環境を選ぶことで、仕事への満足度が格段に上がります。
それは、、楽しく働けることが動画編集のスキルアップにも繋がります。
自己分析の進め方【3ステップ】
「そうは言っても、やり方が難しそう…」と感じるかもしれませんが、心配いりません。
たった3ステップで完了します。
準準備するもの
- ノートとペン（またはPCのメモ帳アプリなど）
- 静かで集中できる30分〜1時間の時間
これだけです。リラックスできる環境を整えましょう。
質問に答える
これから紹介する質問に、正直に、深く考えすぎず、思いつくままに書き出していきましょう。
「こんなこと書いても意味ないかな？」なんて思わずに、すべて吐き出すのがコツです。
キーワードを抽出する
書き出した内容を客観的に眺め、繰り返し出てくる言葉や、特に自分の感情が動いた部分（楽しかった、悔しかったなど）にマーカーなどで印をつけます。
それが、あなたの「強み」や「価値観」を見つけるための重要なヒントになります。
つぎで、自己分析をしていきます。
メモにコピペなどをしてゆっくり考えてください。
【答えるだけ】転職の軸が見つかる魔法の質問リスト30選
「過去」「現在」「未来」の3つの視点から、あなた自身を掘り下げていきましょう。
①「過去」を掘り下げる（経験・スキルの棚卸し）
まずは、これまでの経験から、強みを見つけ出しましょう。
- これまでの仕事で、最も熱中した・楽しかった業務は？それはなぜ？
- 最高の成果を出せた仕事は？どうやって？
- 逆に、最大の失敗は何ですか？その経験から何を学びましたか？
- どんなことで褒められたり、感謝されることが多かったですか？
- 残業してでも「やり遂げたい」と思った仕事はありますか？
- どんなスキルを身につけましたか？
- 仕事以外で、夢中になったことや継続していることはありますか？
- 人から「〇〇が得意だよね」と言われることは何ですか？
- これまでで一番「成長した」と感じる経験は何ですか？
- 今の会社に入社を決めた一番の理由は何でしたか？
②：「現在」を見つめる（Will-Can-Mustの整理）
次に、今のあなたが「やりたいこと(Will)」「できること(Can)」「やるべきこと(Must)」を整理します。
- もしお金の制約がなければ、どんな仕事をしてみたいですか？
- どんな人の、どんな課題を解決することに興味がありますか？
- あなたが「これなら人よりうまくできる」と自信を持あって言えることは何ですか？
- あなたのスキルや経験は、どんな業界・職種で活かせると思いますか？
- 仕事において「これだけは絶対に譲れない」という条件は何ですか？
- 逆に「これだけは絶対にやりたくない」仕事はどんなことですか？
- どんな社風や文化の会社で働きたいですか？ (例：チームで協力、実力主義、安定志向)
- 尊敬できる上司や、一緒に働きたい同僚はどんな人ですか？
- 理想のワークライフバランスは？
- 今の仕事の「好きなところ」と「嫌いなところ」を3つずつ挙げてください。
第3章：「未来」を描く（キャリアビジョンの明確化）
最後に、あなたがこれからどんなキャリアを歩んでいきたいのか、未来の地図を描いていきましょう。
- 3年後、どんな自分になっていたいですか？
- 5年後、10年後は、どんな働き方・暮らし方をしていたいですか？
- あなたにとって「仕事の成功」とは何ですか？
- 仕事を通して、社会にどんな影響を与えたいですか？
- 理想のキャリアを実現するために、次にどんなスキルや経験が必要だと思いますか？
- 転職によって、何を手に入れたいですか？
- あなたの人生で、仕事はどのくらいの重要度を占めますか？
- どんな時に「働きがい」や「幸福感」を感じますか？
- 10年後、周りの人から「どんな人だ」と言われていたいですか？
- この転職が、あなたの人生にとってどんな意味を持つものにしたいですか？
次では、自己分析で分かった「強み」や「価値観」を転職で使えるようにしていきます。
自己分析の結果の活用法
自己分析の結果を「使える形」にしていきましょう。
活用法1：採用担当者に臨場感を持たせる。
自己分析で見つけた「強み」を、具体的な「実績エピソード」と結びつけます。
✅例文
私の強みは、課題解決のための主体的な行動力です（質問の答えから抽出したキーワード）。
前職の営業職では、チームの売上目標が未達という課題に対し、従来の訪問リストに加えてSNSを活用した新規アプローチを自ら提案・実行しました。
その結果、新規顧客を前月比150%獲得し、チームの目標達成に貢献しました。
このように書くことで、あなたの強みに説得力とリアリティが生まれます。
活用法2：面接官を唸らせる「一貫性のある回答」を作る
- あなたの強みは？
- 志望動機は？
- 今後のキャリアプランは？
これらの回答すべてに、自己分析で見つけた「転職の軸」を反映させます。
すると、回答に『自分はこういう人間で、だから御社でこう貢献したい』という一本の軸が通るようになります。
この一貫性があると、信頼感が増して「仕事ができる人」という印象を与えられます。
1人での自己分析に限界を感じたら…【プロの力を借りよう】
「自分の強みが本当に正しいのか、客観的な意見が欲しい…」
「分析はしたけど、これをどう企業にアピールすればいいか分からない…」
自己分析を進めると、今度はこんな不安が出てくるかもしれません。
そんな時は、転職のプロである「転職エージェント」に相談するのが最も効率的です。
多くの人は、エージェントとの面談を通して、自分では気づかなかった強みを発見し、転職を成功させています。
転職エージェントは無料で、あなたの自己分析の深掘りから、非公開求人の紹介、面接対策まで一貫してサポートしてくれます。
自分の軸を見つけて、転職を成功させよう
今回は、転職前の「自己分析」の具体的なやり方をご紹介しました。
自己分析は、企業とのミスマッチを防ぐために必ず行いましょう。
早期退職をしてしまうと、次の転職にも響いてきます。
そして自分の方向性が見えたら、転職サイトやエージェントに登録しましょう。
もし、スキルが足りない場合は転職サポートが手厚いスクールがおすすめ。
スクール代は高いですが、転職できる確率は高いので、回収可能です。
この記事が、あなたの一助になれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
